Een eetdagboek bijhouden helpt bij het afvallen. Afvallen met gezond eten. De Schijf van Vijf is de basis voor een gezond eetpatroon.
- Afvallen: de 8 gouden regels Een eetdagboek bijhouden helpt bij het afvallen. Afvallen met gezond eten. De Schijf van Vijf is de basis voor een gezond eetpatroon.